Ris diæt resultater og anmeldelser

Indholdsfortegnelse:

Ris diæt resultater og anmeldelser
Ris diæt resultater og anmeldelser
Anonim

Resultater og anmeldelser af risdiæt

Ris er et fremragende produkt, der hjælper med at komme af med overskydende vægt. Dette er muligt på grund af det faktum, at kornet fungerer som en kraftig sorbent. En gang i mave-tarmkanalen absorberer riskorn alt overflødigt og unødvendigt for kroppen. Dette bidrager til dens højkvalitetsrensning.

Ris indeholder magnesium, silicium og zink, disse sporstoffer er med til at styrke immunforsvaret. På grund af kalium fjernes overskydende væske fra cellerne. For at få det maksimale udbytte af ris skal du vælge uskrællede korn. Derudover indeholder ris lecithin, som er nødvendigt for kvinder under amning.

resultater for risdiæt

Resultater af risdiæten
Resultater af risdiæten

De fleste af de kvinder, der fulgte risdiæten, hævder, at det hurtigt lykkedes dem at slippe af med de ekstra kilo. Kropsvægten forsvinder støt, og lodlinjen er meget imponerende. Holder man sig til risdiæten i en måned, kan man tabe sig omkring 10-15 kg. Den specifikke figur afhænger af den oprindelige vægt af personen, såvel som af organismens individuelle egenskaber. Det er ret logisk, at jo større startvægten er, jo stærkere vil kvinden tabe sig.

Du bør ikke nægte at forlænge risdiæten, hvis vægten efter 1-2 dage fra starten er på samme mærke. Dette er helt norm alt, da kroppen ikke ønsker at skille sig af med de opnåede kilo. Derudover er det muligt, at snart vil de næste kritiske dage begynde for en kvinde. I denne periode stiger kropsvægten altid en smule, og risdiæten vil ikke være i stand til at klare dette "problem".

Du kan også finde negative anmeldelser om risdiæten. For eksempel hævder nogle kvinder, at de kun tabte sig på grund af det faktum, at overskydende væske blev fjernet fra kroppen.

Nogle gange kan risdiæten føre til forstoppelse. Hvis der er problemer med afføringen, bør du derfor ikke ty til denne metode til at tabe dig.

For at gøre det nemmere at udholde de dage, hvor du kun skal spise ris, kan du variere din menu med tørret frugt. Tørrede abrikoser og svesker vil hjælpe med at fylde kroppen med energi og vitaminer.

Som det fremgår af adskillige anmeldelser, kan effekten af diæten forstærkes, hvis du drikker en ekstra kop grøn te om dagen.

Anbefalede: