Depression hos kvinder - årsager, symptomer og former for kvindelig depression, hvordan håndteres det?

Indholdsfortegnelse:

Depression hos kvinder - årsager, symptomer og former for kvindelig depression, hvordan håndteres det?
Depression hos kvinder - årsager, symptomer og former for kvindelig depression, hvordan håndteres det?
Anonim

Årsager, symptomer, former, hvordan man håndterer depression hos kvinder?

Følelser af tristhed og let tristhed er velkendte for alle mennesker. Nogle gange sker det, at en deprimeret tilstand hjemsøger en person i lang tid og ikke tillader ham at nyde livet. I dette tilfælde dukker ord som "depression", "depressiv lidelse" op. På grund af psykens ejendommeligheder er kvinder mere tilbøjelige til langvarig blues. Læger siger i dag, at svær eller klinisk depression forekommer hos det retfærdige køn 2-3 gange oftere end hos mænd. Hvordan genkender man depression, kommer ud af denne tilstand og begynder at leve med en positiv holdning?

Hvad er depression?

Kvinders depression er ikke bare et dårligt humør. Nu er det moderne at betegne med dette ord alle anfald af melankoli og apati. Faktisk refererer depression til en sygdom med varierende grad af sværhedsgrad og dens egne symptomer. Under denne tilstand kan en person ikke leve og arbejde norm alt, studere og udføre sine daglige pligter. Følelser af tristhed og apati er udt alt og varer i lang tid, mindst 2 uger. Der er tilfælde, hvor depression følger en person i seks måneder eller mere.

Dvælende blues opstår aldrig fra bunden. Forud for sygdommen kommer en krise, nogle vigtige begivenheder i livet. En elskets død, skilsmisse, afskedigelse fra arbejde, bortvisning fra college, brud på soci alt betydningsfulde bånd - årsagen til lidelsen har altid en personlig konnotation.

Der er mennesker med en depressiv personlighed, hvor stærke stressende situationer udløser sygdommens mekanisme. Hvis du ikke løser problemet på egen hånd eller med hjælp fra specialister, kan depression trække ud og forårsage alvorlig skade på den menneskelige psyke og dens socialisering. Nære mennesker af en kvinde, der er tilbøjelig til blues, skal være særligt forsigtige og ikke gå glip af de alarmerende symptomer.

Symptomer på depression hos kvinder

tablet Kvindedepression osv
tablet Kvindedepression osv

Fordi kvinder er mere følelsesladede af natur, bør de lytte mere omhyggeligt til deres sjæl. Symptomerne på depression er omfattende og påvirker både kvindens følelsesmæssige baggrund og kropslige udfoldelser. Ved diagnosticering skal det tages i betragtning, at der skal være flere tegn på en depressiv lidelse, der generer en kvinde i mere end 2 uger, forhindrer hende i at leve og arbejde fuldt ud. Kort sagt, de er ret udt alte og permanente.

Blandt de følelsesmæssige manifestationer af depression er det sædvanligt at fremhæve:

  • Følelse af længsel, konstant nedtrykt og nedtrykt humør.
  • Følelse af fortvivlelse, tab af mening med livet.
  • Forværring af forskellige frygt og fobier.
  • Angstelige tanker, ledsaget af indre spændinger og en forudanelse om problemer.
  • Irritabilitet uden særlig grund, humørsvingninger.
  • Skyldfølelse og selvudskæring.
  • Lavere selvværd, selvtillid. En kvinde leder efter fejl i sig selv og er konstant utilfreds med sig selv.
  • Aktiviteter, der plejede at bringe lykke og fornøjelse, er ikke længere tilfredsstillende nok.
  • Interessen for verden er faldende.
  • En kvinde bliver følelsesløs, der er en "sløvhed" af følelser.
  • Der er øget angst og bekymring for deres kæres helbred og skæbne.
  • Der er frygt for at begå en fejl i forbindelse med offentlige anliggender.

Lige så vigtig ved diagnosticering af fysiologiske symptomer på depression. Det er især vigtigt at være opmærksom på dem, når en kvinde ikke er i stand til tilstrækkeligt at beskrive sine følelser og følelser.

De kropslige symptomer på depressiv lidelse er ret almindelige:

  • Søvn er forstyrret. Både søvnløshed og øget døsighed er mulige.
  • Der er en appetitforstyrrelse. Den enten forsvinder eller stiger markant.
  • Tarmfunktionen er forstyrret. Forstoppelse forekommer oftest.
  • Tab af eller væsentligt reduceret libido. Sex bliver uinteressant og unødvendigt.
  • Energipotentialet falder, den sædvanlige fysiske eller mentale stress forårsager et sammenbrud, øget træthed.
  • Smerter og ubehag vises i kroppen. Lokalisering - hjerte, mave, muskler.

Det sker, at en kvinde behandler fysiske lidelser og går glip af symptomerne på depression, så en omfattende diagnose er vigtig, som også gør det muligt at identificere adfærdsmæssige manifestationer af depression.

Adfærdssymptomer på sygdommen er som følger:

  • Apati, passivitet, manglende lyst til at være involveret i aktive og målrettede aktiviteter.
  • Fald i socialisering. En kvinde undgår kontakt med andre mennesker, går oftere på pension, mister interessen for mennesker omkring hende.
  • Bevidst ikke at have det sjovt.
  • Tendens til afhængighed. Kvinden tyer til alkohol, cigaretter og andre psykoaktive stoffer, der giver midlertidig lindring.
  • Reducerede krav til personlig hygiejne.

Der er også såkaldte "mentale, kognitive tegn på depression".

Når de diagnosticerer en sygdom, er specialister opmærksomme på følgende symptomer:

  • Svært ved at fokusere og koncentrere sig om et objekt.
  • Vanskeligheder med at træffe beslutninger.
  • Dinansen af negative og foruroligende tanker om ens personlighed, liv, verden omkring.
  • Selvmordstanker.
  • Der er tanker om personlig værdiløshed, hjælpeløshed og ubrugelighed.
  • Tankeprocesser sænkes, der er en "slowdown"-effekt.

En specialist diagnosticerer norm alt depression baseret på flere symptomer, der viser sig i mindst 2-3 uger. Kun kompleks diagnostik kan afsløre tilstedeværelsen af depression, dens stadium, form. Men for at en kvinde eller hendes kære kan genkende sygdommen i tide, er det nødvendigt at kende tegnene på depression. Derfor er selvdiagnose en vigtig faktor i forebyggelsen og behandlingen af psykiske lidelser.

Årsager til depression hos kvinder

Årsager til depression hos kvinder
Årsager til depression hos kvinder

Enhver sygdom er lettere at forebygge, så det er lige så vigtigt at vide om årsagerne til langvarig blues og apati. Sygdommens oprindelse kan både være genetisk og være baseret på ydre forhold.

  • Genetiske årsager til depression hos kvinder. Hvis en sygdom allerede er stødt på i den kvindelige linje, især i en klinisk form, så kan andre familiemedlemmer opleve de samme problemer. Men det betyder ikke, at hvis din mor led af depression, så vil du 100 % få denne sygdom.
  • Biokemiske faktorer. Eksperter bemærker, at hos kvinder, der lider af alvorlig depression, er de biokemiske processer i hjernen forskellige fra de sædvanlige. Lidelsen kan også være forårsaget af at tage visse medikamenter, især hormonelle lægemidler. Det er ikke ualmindeligt, at kvinder tager medicin, der tværtimod lindrer symptomerne på depression.
  • Miljø og soci alt miljø. Udløseren, der udløser depression, er ofte verdens stress. Tabet af en elsket, modstridende forhold til kære, fødslen af et barn, kredit og andre økonomiske problemer, tabet af et job - alt dette kan provokere udviklingen af depression hos en kvinde. I mangel af et arrangeret personligt liv, når en kvinde er tvunget til at forsørge sin familie alene, øges sandsynligheden for depression med et vist temperament flere gange. Også et vanskeligt forhold til en ægtefælle, mangel på lykke i ægteskabet kan provokere en depressiv lidelse. De sociale årsager til depression blandt kvinder omfatter også alkohol- og stofmisbrug. Samtidig forværres milde følelsesmæssige lidelser af afhængighed, hvilket fremkalder udviklingen af sygdommen.
  • Andre psykologiske og sociale årsager. Pessimister og mennesker med lavt selvværd er mere tilbøjelige til at få depressive lidelser. Selvværd hos kvinder er ustabilt og afhænger ofte af eksterne faktorer, af andre menneskers beundring og godkendelse. Manglende evne til at reagere tilstrækkeligt på stress og negative manifestationer af omverdenen fremkalder langvarig blues og følelsesmæssige lidelser. Kvinder er mere tilbøjelige til at tænke negativt, så det er sværere for dem at modstå stress. Hvis vi overvejer årsagerne til depression hos kvinder baseret på deres livsforløb, vil hvert alderssegment have sin egen oprindelse til sygdommens begyndelse.
  • Ungdom. Forskning fra eksperter tyder på, at i det øjeblik, hvor en pige bliver teenager, og dette er en alder af 11-13 år, begynder niveauet af depression at stige hurtigt. Hormonelle ændringer, psykologiske faktorer, personlighedsproblemer bidrager til udseendet af depression, såvel som angstlidelser, spiseforstyrrelser. Hvis en pige blev seksuelt misbrugt, mens hun voksede op, øges sandsynligheden for alvorlig, klinisk depression flere gange.
  • Reproduktiv alder. Kvinders adfærd afhænger af hormoner, deres humør påvirkes af menstruationscyklus, graviditet, postpartum-perioden, overgangsalderen. Tilstedeværelsen af infertilitet eller en bevidst beslutning om ikke at få børn kan også forårsage depression. Hvis en kvinde har en udt alt fødselsdepression, betyder det, at hun tidligere har oplevet lignende vanskeligheder. Fødselsdepression kan vise sig som milde humørsvingninger, tristhedsanfald, eller det kan tage form af en alvorlig sygdom, ledsaget af tab af evnen til at passe et barn. Ønsket graviditet forårsager sjældent depression. Selv en bevidst abort fører ikke altid til langvarig blues og psykosomatiske lidelser. Fødselsdepression forekommer hos 10-15 % af kvinderne. Dets årsager ligger oftest i arvelige faktorer, hormonelle ændringer og øget følelsesmæssig og fysisk stress på en kvinde. Den sædvanlige levevis er ved at bryde sammen, det er ikke længere muligt at leve som før, ansvaret for barnet viser sig. Enlige mødre er særligt modtagelige for depression. Ægtemænd, der har mistanke om, at deres kone har fødselsdepression, bør tage affære. Ellers er der livsfare for både den unge mor og barnet. Hvis en kvinde allerede er blevet behandlet for svær depression efter fødslen af hendes første barn, er det mere sandsynligt, at en anden fødsel vil forårsage de samme symptomer. Det er vigtigt at være forberedt på dette øjeblik og starte behandlingen så tidligt som muligt.
  • Alderdom. Ensomhed, fremmedgørelse af børn, tab af en ægtefælle, venner kan bidrage til depression i alderdommen. Gamle mennesker er tilbøjelige til blues, når de efterlades alene. Følelsen af forladthed kan plage en kvinde meget. Her er det vigtigt at søge inspiration og meningen med livet hos børnebørn, hobbyer, havearbejde mv.e.

Depressionsformer

Former for depression
Former for depression

Specialister identificerer i dag adskillige dusin former for depression, kun omkring tres. Den mest almindelige i dag er bipolar, postpartum, svær depression.

De vigtigste former for depressive lidelser er som følger:

  • Den Store Depression. Det kaldes også "monopolær", eller klinisk udt alt. Sygdommen er ledsaget af melankoli, lavt selvværd, negativt humør, "hæmning" af tænkning, humørsvingninger. Med en langvarig form kræver det, at en læge griber ind og tager antidepressiva.
  • Psykotisk form. Ud over depression udvikles hallucinationer og vrangforestillinger. Depression selvmord er højt.
  • Bipolar form. Den har fået sit navn på grund af vekslen mellem humørsvingninger, som er maniske af natur, og perioder med et kraftigt fald, hvor en trist stemning hersker. Mellem humørsvingninger og aktivitet er en persons humør norm alt. Maniodepressivt syndrom er det sværeste at behandle. På grund af udbrud af manisk aktivitet kan en person skade sig selv og andre, begå ulovlige handlinger.
  • Sæsonbestemt depression. Der er forårs- og efterårsdepressioner. Findes ofte blandt kvinder. Træk af dagslystimer og hormonelle ændringer efterlader et vist aftryk på den kvindelige psyke. Det sker, at en kvinde ikke kan klare sæsonbestemt depression på egen hånd, og hun går ind i mere alvorlige stadier.
  • Fysisk form. Det opstår som følge af en alvorlig sygdom, der truer en kvindes liv og helbred. Efter en alvorlig diagnose sætter depressionen ind. Det ledsager ofte onkologiske sygdomme, handicap, skader og andre sygdomme, der "foruroliger".
  • Fødselsdepression. Henviser til en alvorlig form for depressive lidelser. Sygdommen påvirker psykosomatisk, muligvis antisocial adfærd, så den kan ikke startes. I nogle tilfælde kan postpartumpsykose udvikle sig, ledsaget af vrangforestillinger, hallucinationer og selvmordstanker. Lidelsen kan vare fra flere måneder til flere år.
  • Angstelig depression. En kvinde er konstant i smertefulde tanker og frygt for sine kære, sin økonomiske situation, helbred osv.
  • Dystrofisk form. Sygdommen manifesterer sig ved udbrud af irritabilitet og en ond og trist stemning. En kvinde "udleder" på andre, men det er ikke tegn på træthed eller karaktertræk. Alvorlig depression kan føre til alvorlig aggression og kriminel adfærd.
  • Ironisk form. Sygdommen kaldes også "smilende" depression. Ironi og latter fungerer her som en beskyttende reaktion af kroppen på stress. En farlig form, da kvinden forbliver soci alt aktiv, men hun får ofte besøg af selvmordstanker.
  • Adynamisk depression. Blandt hovedtegnene på lidelsen er overdreven træthed, udmattelse af styrke, konstant svaghed. Med en adynamisk form er en kvinde afskærmet fra verden.
  • Tårefuld depression. Også mænd kan, på trods af stereotyper, lide af denne form for lidelsen. Men alligevel lider det svagere køn oftere af tårevædede depressioner. For det meste bliver ældre kvinder alt for selvmedlidende og bebrejder deres kære og andre for manglende omsorg og opmærksomhed.
  • Astenisk form. Det er karakteriseret ved sløvhed af følelser og følelser. Ligegyldighed over for verden omkring os manifesteres i fravær af glæde og tristhed, angst og andre følelser. En kvinde "glemmer" hvad der engang glædede hende og forstår oprigtigt ikke, hvordan man kan opleve følelser fra sådanne ting.
  • Somatiseret form. Patienter med denne type depression er hyppige gæster på poliklinikker. De klager over hovedpine, svie i brystet, migrerende smerter. Samtidig efterligner somatiske symptomer næsten fuldstændig kendte sygdomme. Hvis latent depression ikke erkendt i tide, kan en person blive behandlet for ikke-eksisterende sygdomme i lang tid. Ifølge nogle undersøgelser lider hver anden patient i klinikken faktisk af latent depression.

Uanset årsager og former for depression, er sygdommen norm alt opdelt efter sværhedsgrad.

Grader af kvindelig depression

Grader af kvindelig depression
Grader af kvindelig depression

Læger i dag skelner mellem følgende typer depression:

  • Nemt;
  • medium;
  • Tung.

Mild depression

Mild depression kan meget vel ende i bedring uden medicin. Symptomer på sygdommen er milde, sjældne. Ofte er sygdommen kronisk, og en kvinde lever i årevis i denne tilstand. En mild form for depression kaldes også dystymi. Den kroniske form af sygdommen kan være forårsaget af et reduceret niveau af hormonet serotonin i blodet.

Symptomer på mild depression er nemme at diagnosticere:

  • En vedvarende følelse af tristhed og tomhed.
  • Søvnforstyrrelser.
  • Vedholdende negative følelser: håbløshed, hjælpeløshed, skyld.
  • Tab af "livssmag".
  • Psykisk eller fysisk retardering.
  • Migræne, ledsmerter og fordøjelsesforstyrrelser.
  • Selvmordstanker.

For at forhindre en mild form i at blive til et mere alvorligt stadium af sygdommen, er det tilrådeligt at tage terapeutiske eller forebyggende foranst altninger. I modsætning til myter og stereotyper vil ingen registrere en kvinde, der lider af depression, hos en psykiater. Der kan kun være behov for dispenseringstjenester, hvis der har været tidligere selvmordsforsøg. Med mild depression begynder adfærdsmæssige træk allerede at dukke op. For eksempel holder en kvinde op med at overvåge sit udseende nøje, mister interessen for sex.

Middel depression

Depression af moderat sværhedsgrad er allerede mærkbar for andre. Det er svært for en kvinde at skifte fra negative tanker. Arbejdsproduktiviteten er lav, mange ting sker "automatisk". Søvnforstyrrelser er permanente, det bliver sværere og sværere at interagere med andre. Negative tanker er påtrængende. Der er stivhed og passivitet i adfærden.

Svær depression

Ved svær, dyb depression kommer der ud over psykosomatiske manifestationer også underernæring og hygiejne. Kvinden forsøger ikke at forlade lejligheden, trækker sig ind i sig selv, der er næsten ingen interesse for omverdenen. Aktivitet og lyst til at gøre noget er på nul. Selvmordstanker, vrangforestillinger, hallucinationer er ikke ualmindelige. Særligt svær depression bør behandles på et hospital.

Svær depression omfatter postpartum syndrom og postpartum psykose, så de skal behandles.

Hvordan håndterer man depression?

Antidepressiva
Antidepressiva

På trods af de skræmmende symptomer og udsigter er depression, især i de tidlige stadier, let at behandle. Forebyggende foranst altninger er også vigtige. Hvis dine pårørende har haft en alvorlig depression, så prøv at minimere risikoen.

Behold dit mentale og fysiske helbred, følg den daglige rutine, få nok søvn. Prøv at føre en sund livsstil, undgå afhængighed, især alkohol. Pas på din kost, bevæg dig mere, især i den friske luft. Prøv at minimere stress i dit liv. Etabler varme og tætte bånd med venner, find en hobby, og se fremtiden med optimisme.

Men hvis depression allerede er sket og er diagnosticeret, vil både medicin og alternative behandlinger hjælpe.

Behandling af depression med medicin

Oftest, især ved moderat og svær sværhedsgrad, ordineres lægemiddelbehandling. Det er mest effektivt at kombinere medicin og psykoterapi.

  • Antidepressiva er et ret velkendt koncept. Til behandling af patienter med depression anvendes i dag både de nyeste, herunder serotoningenoptagshæmmere (SSRI), og tricykliske antidepressiva. Ny generation af lægemidler har norm alt færre bivirkninger.
  • MAOI. Ud over antidepressiva ordinerer læger også minoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere), som alle er designet til at virke på områder af den menneskelige hjerne, der er ansvarlige for humør og følelsesmæssig baggrund.
  • I modsætning til populær myte er moderne antidepressiva ikke vanedannende. Afhængigt af sværhedsgraden af sygdommen er et kursus ordineret fra 4 uger til 12 måneder. Tilstrækkelig behandling i en passende dosis kan forhindre tilbagefald af sygdommen. Lægemidlet vælges af lægen afhængigt af årsagen, sværhedsgraden af sygdommen og andre faktorer. Dosis er ordineret af lægen i hvert enkelt tilfælde. Antidepressiva har en langvarig virkning, og den terapeutiske virkning indtræder muligvis ikke umiddelbart. Derfor skal patienten indstille sig på behandlingen og ikke vente på en øjeblikkelig helbredelse.

  • Lithiums alt. Lithium har været brugt til at behandle bipolar lidelse i mange år. Lægemidlet kan reducere humørsvingninger. Under behandlingen skal dosis overvåges nøje. En effektiv dosis kan let blive giftig. Lithiums alt anbefales ikke til brug ved sygdomme i skjoldbruskkirtlen, nyre- og hjertesygdomme. Patienter med epilepsi får heller ikke ordineret denne medicin.
  • Carbamazepin og valproat. Carbamazepin og valproat kan stabilisere humør og følelsesmæssig baggrund. Begge lægemidler er meget udbredt i klinisk praksis til behandling af bipolar depression.
  • Andre stoffer. Der er tilfælde, hvor der ud over antidepressiva og antikonvulsiva ordineres andre lægemidler, der stabiliserer søvn og spiseadfærd. Kompleks terapi giver dig mulighed for mere effektivt at bekæmpe sygdommen og forhindre, at den dukker op igen.

Effektiviteten af lægemiddelbehandling afhænger af flere faktorer, herunder et tillidsfuldt forhold til lægen, høj kvalitet og pålidelig feedback, omhyggelig overholdelse af doseringen, behandlingsregime og anbefalinger. Det er vigtigt at forstå, at de mulige bivirkninger af lægemidler er meget mindre end virkningerne af svær depression. Det er umuligt at afbryde behandlingen, reducere den anbefalede dosis, tage medicinen kaotisk.

De vigtigste trin i medicinbehandling af depression omfatter følgende trin:

  • Valg af et antidepressivt middel, valg af en effektiv terapeutisk dosis og behandlingsregime.
  • Behandlingens hovedforløb.
  • Vedligeholdelsesbehandling, der norm alt varer 4-6 måneder. Det er designet til at forhindre gentagelse.

Psykoterapi er effektiv til mild til moderat depression og er et supplement til lægemiddelbehandling. Psykoterapeutiske samtaler, psykodynamisk og adfærdsmæssig psykoterapi hjælper en kvinde med at klare depression. Kognitiv adfærdsterapi ændrer negativ tænkning til positiv, hvilket resulterer i en ændring i menneskelig adfærd.

En erfaren psykoterapeut er i stand til at hjælpe en klient med at klare symptomerne på depression i 10-30 sessioner og lære ham, hvordan han reagerer positivt på stress, så han selv kan forebygge sygdommen i fremtiden.

Behandling af depression derhjemme

Behandling af depression i hjemmet
Behandling af depression i hjemmet

Ikke-lægemiddelbehandling af depression er også udbredt i dag. Især sygdomme af mild og moderat sværhedsgrad. Derhjemme kan du behandle sygdommen med urter, autotræning, afslappende teknikker.

Johannesurt har vist sig godt i behandlingen af depression. Perikonekstrakt bruges i dag selv i USA og Tyskland.

Afkog af følgende urter påvirker også den følelsesmæssige baggrund:

  • kamomille;
  • Humlekogler;
  • Melissa root;
  • pebermynte;
  • Ginseng;
  • Ivan-te;
  • Motherwort;
  • baldrianrod.

Afkog og tinkturer af urter bør drikkes i lang tid, mindst 1-2 uger og efter konsultation med en læge.

Behandling af depression i hjemmet omfatter også overholdelse af daglige rutiner, kost og stresshåndtering.

Følgende måder vil hjælpe med at forhindre depression og klare sygdommen på et tidligt tidspunkt:

  • Spis 1 banan om dagen. De er rige på serotonin og kan forbedre humøret.
  • Spis 100-200 gram gulerødder om dagen. Fås som frisk juice.
  • Tag afslappende varme bade om aftenen. Du kan tilføje et afkog af citronmelisse, honning til vandet.
  • Tag 15-20 dråber Eleutherococcus tinktur 2 gange om dagen, en halv time før måltider. Det er tilrådeligt at drikke tinkturen om morgenen.
  • Fjern alkohol, cigaretter, kaffe, varme krydderier og skadelige kemiske tilsætningsstoffer fra din kost.
  • Spis frugt dagligt, især æbler.
  • Lav autotræning for at slappe af og håndtere stress.
  • Øv din yndlingssport, inklusive yoga og andre afspændingsteknikker.
  • Hvis der ikke er kontraindikationer, besøg regelmæssigt badehuset, swimmingpoolen, lav hærdningsprocedurer.
  • Dag i selvuddannelse og selvudvikling, så er der ikke plads til de blå.
  • Lær positive tænkningsteknikker.
  • Ret den livsstil, der førte til blues og depression. Skift arbejde, miljø, hobbyer, fjern stressfaktorer, hvis det er muligt.
  • Gå udenfor hver dag en tur.
  • Sov mindst 8 timer om dagen.
  • Tag vitaminkomplekser regelmæssigt.
  • Prøv akupunktur.
  • Tilmeld dig et afslappende massagekursus.
  • Søg efter kilden til det positive i dig selv, elsk dig selv, øg dit selvværd.

Hvis ikke-medikamentelle behandlinger mod depression ikke hjælper, bør du bestille tid hos en psykoterapeut eller psykolog. Depression er en ret almindelig sygdom. Ingen vil mærke en kvinde og sende hende på hospitalet. Behandling af depressive lidelser på et hospital er sjælden, hovedsageligt med alvorlige kliniske manifestationer. En kvindes nære mennesker skal også passe på symptomerne på depression og søge hjælp i tide.

Selv hvis du skal ordinere antidepressiva, skal du ikke være bange. Moderne lægemidler er ikke vanedannende, har et minimum af bivirkninger og kan kurere depression og forhindre tilbagefald på ret kort tid.

Anbefalede: